天氣越冷寒潮越瘋狂？別被這些誤區(qū)唬住了

“一波還未平息，一波又要來襲”，自11月初中央氣象臺發(fā)布今年下半年首個寒潮預警以來，我國東北地區(qū)已遭受兩輪降雪疊加影響，中東部多地也迎來了換季式降溫。來勢洶洶的寒潮和冷空氣是一回事嗎？寒潮頻繁出現(xiàn)時冷冬就要來了嗎？蒙頭睡覺可避寒？……厘清防寒誤區(qū)，方能科學防范寒潮的危害。

誤區(qū)一：寒潮出現(xiàn)時“冷冬”就要來了？

真相：此說法缺乏科學依據(jù)。其實，“冷冬”是有嚴格氣象標準的，判定“冷冬”的基本要素為冬季三個月（12月至次年2月）平均氣溫偏低于特定值，且出現(xiàn)“冷冬”的地方超過全國有效面積的50%，則定義為全國性冷冬。因此，“冷冬”更多是總結(jié)性而非預測性的，今后可不要被唬住了。

誤區(qū)二：天氣越冷寒潮越瘋狂？

真相：沒有寒潮的冬天不是完整的，但如果認定寒潮是冬季限定款那就大錯特錯了。其實，寒潮一年四季都會拋頭露面，最喜歡春秋兩季。春秋季基礎(chǔ)溫度高，寒潮一到來，容易讓氣溫大幅度降低，存在感超強。但在隆冬時節(jié)，基礎(chǔ)氣溫本來就低，氣溫很難再往下打壓，寒潮的存在感就比較弱了。

誤區(qū)三：秦嶺和南嶺是寒潮南下最大“絆腳石”？

真相：雖然寒潮碰到崇山峻嶺就“掉頭跑路”，但秦嶺、南嶺海拔不算太高，只能削弱寒潮的部分實力。事實上，平均海拔比南嶺、秦嶺更高的青藏高原、云貴高原才是寒潮南下的最大“絆腳石”?！?/p>

誤區(qū)四：冷空氣和寒潮是一回事？

真相：寒潮是冷空氣的一種，但并不是所有冷空氣都是寒潮。根據(jù)強弱程度，我國將冷空氣分為弱冷空氣、較強冷空氣、強冷空氣和寒潮四個等級。在氣象學意義上，寒潮天氣過程是一種大規(guī)模的強冷空氣活動過程，有著嚴格的“門檻”。根據(jù)國家標準，使某地的日最低氣溫24小時內(nèi)降溫幅度≥8°C，或48小時內(nèi)降溫幅度≥10°C，或72小時內(nèi)降溫幅度≥12°C，而且使該地日最低氣溫≤4°C的冷空氣活動，就是寒潮。值得注意的是，由于主要體現(xiàn)的是降溫幅度，所以寒潮不全都出現(xiàn)在一年中最冷的時候。根據(jù)近11年來中央氣象臺發(fā)布寒潮預警的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，每年11月出現(xiàn)寒潮過程最多，其次為12月和3月，最冷的1月和2月反而較少。

誤區(qū)五：天氣寒冷要減少運動？

真相：由于天氣寒冷，很多人不愿運動。其實，越是寒冷，越應(yīng)多多運動。運動不僅能驅(qū)除寒冷，還可以增強抵抗力。

誤區(qū)六：門窗緊閉的房間才暖和？

真相：在門窗緊閉的房間里，二氧化碳會不斷上升。如果人們長時間在密閉的房間里工作或?qū)W習，不僅不保暖還容易造成因缺氧而引發(fā)的頭昏等不適癥狀。所以，哪怕在寒冬時節(jié)也應(yīng)該每天按時開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。

誤區(qū)七：蒙頭睡覺可避寒？

真相：有人認為“寒夜溫度低，蒙著頭睡可以避免寒冷對于頭部的侵襲，而且還能保暖”。事實上，人們蒙頭睡覺時，由于在狹小的空間內(nèi)呼出的二氧化碳含量過多，導致氧氣濃度隨之下降。此外，蒙頭睡覺還會把被子里渾濁的空氣吸入體內(nèi)，不僅達不到休息的目的，還有可能造成大腦嚴重缺氧，頭暈?zāi)X脹。

溫馨提示：防御寒潮要做到“兩加三防”

一旦收到氣象部門發(fā)布的寒潮預警，公眾要注意采取相應(yīng)的防御措施，做到“兩加三防”。

加衣：當氣溫發(fā)生驟降時，注意添衣保暖，特別是手、臉的保暖。

加固：關(guān)好門窗，固緊室外搭建物，防范高空墜物。

防?。豪先?、小孩和心血管病人、哮喘病人等對氣溫變化敏感的人群，盡量不要外出。

防滑：雨雪天氣來襲時道路濕滑，外出當心路滑跌倒。

防煤氣中毒：采用煤爐取暖的家庭提防煤氣中毒。

中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺提醒廣大網(wǎng)民，受寒潮影響地區(qū)的公眾需密切關(guān)注當?shù)貧庀蟛块T發(fā)布的天氣預報和預警信息，遇到惡劣天氣非必要不外出，做好保暖措施，加強防災(zāi)避災(zāi)意識。每個人都要做好自身安全的責任人。（本文綜合自中國天氣網(wǎng)、新華社、央視新聞等報道）