推薦食物：紅棗
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，意味著天氣會越來越冷，降水量漸增。小雪時(shí)節(jié)飲食應(yīng)以溫補(bǔ)和增強(qiáng)免疫力為主，適合食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，氣溫逐漸下降，人體需要更多的熱量保持體溫，應(yīng)多食用羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等溫?zé)嵝允澄?，適量食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，能夠給身體提供足夠的熱量，幫助抵御寒冷。
今日推薦食物：紅棗
紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合體虛、氣血不足的人食用?？梢灾笾?、泡茶、燉湯等。新鮮的紅棗，一天吃5至10顆，直接食用補(bǔ)血效果最好。曬干的紅棗，可以煲湯或泡茶，達(dá)到很好的補(bǔ)血效果，同時(shí)還可以與黃芪、山藥等中藥一起食用，補(bǔ)血效果事半功倍。也可以在喝酒的時(shí)候泡幾顆紅棗，有補(bǔ)血補(bǔ)腎的效果。
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點(diǎn)贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標(biāo)題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時(shí)修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號