黃淮學院經濟與管理學院開展“管理情緒成就自我”畢業(yè)生心理健康講座

2024-05-30 17:39　來源：駐馬店網責任編輯：宋東風

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摘要：在講座中，張軍振強調了積極心態(tài)對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。學院希望通過此次講座，引導畢業(yè)生們注重心理健康，提高情緒管理能力，以更積極、健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。同時，學院將繼續(xù)開展類似的心理健康活動，為學生提供更全面的成長支持和關懷。

駐馬店網訊（記者宋東風通訊員王思遠）為幫助畢業(yè)生們更好地管理情緒、塑造積極心態(tài)，明白情緒管理的重要性，以及增強他們自身管理情緒的意識和能力。5月29日，黃淮學院經濟與管理學院在圖書館312開展以“管理情緒成就自我”為主題的畢業(yè)生心理健康講座。本次講座由學院學工辦副主任張軍振主講。

經濟與管理學院開展“管理情緒，成就自我”畢業(yè)生心理健康講座519

張軍振以輕松幽默的方式分別從情緒的定義、情緒對人的作用和影響、如何做駕馭情緒的主人、以及如何感知情緒、怎樣調控情緒這五個方面與畢業(yè)生們分享了管理情緒的重要性以及有效的心理調節(jié)方法。在講座中，張軍振強調了積極心態(tài)對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。他提出，面對挑戰(zhàn)和壓力時，適當的情緒管理能夠幫助人們更好地應對困難，并在競爭激烈的社會中取得成功。除了理論知識，講座還設置了互動環(huán)節(jié)，畢業(yè)生們積極分享自己的情緒管理經驗和困惑，進行深入交流和探討。通過分享和交流，畢業(yè)生們不僅獲得了知識，還增強了彼此之間的情感聯系。

學院希望通過此次講座，引導畢業(yè)生們注重心理健康，提高情緒管理能力，以更積極、健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。同時，學院將繼續(xù)開展類似的心理健康活動，為學生提供更全面的成長支持和關懷。

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