市住建局開展“送文化下基層--春季養(yǎng)生”知識(shí)講座
駐馬店網(wǎng)訊（記者 張乾陽(yáng)）“春暖花開季，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)”，春季既是疾病高發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，3月26日下午，市住建局開展了“送文化下基層--春季養(yǎng)生”知識(shí)講座。
本次講座邀請(qǐng)了駐馬店企業(yè)家協(xié)會(huì)黨委副書記、駐馬店健身健美協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中醫(yī)健康管理師陳蒂老師進(jìn)行授課。針對(duì)職工們比較關(guān)注的健康飲食問(wèn)題，陳蒂老師從“合理搭配膳食結(jié)構(gòu)”講述正確的飲食方式、健康食品的分類等一些常識(shí)，特別是針對(duì)構(gòu)成人體所有組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)素——蛋白質(zhì)的來(lái)源和誤區(qū)，講解應(yīng)該怎樣合理膳食。同時(shí)還為職工們推薦了方便易學(xué)的養(yǎng)生保健操，受到了廣大職工的一致好評(píng)。
講座結(jié)束后，職工們紛紛表示受益匪淺，大家從講座中獲得了不少實(shí)用的知識(shí)，同時(shí)還糾正了飲食方面的一些誤區(qū)，并表示希望能多多開展此類講座，以提高大家的健康意識(shí)。
責(zé)任編輯：馬國(guó)省
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