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推薦美食：咖喱飯

2024-01-03 18:35　來源：駐馬店網責任編輯：吳丹

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

天氣逐漸變冷了，要注意通過合理的飲食、增加運動鍛煉等方式來抵抗寒冷，提高身體抵抗力。合理進食肉類，不但營養(yǎng)均衡，還有可能延緩衰老、延年益壽，優(yōu)質蛋白，容易消化，而且越吃越健康。今日推薦美食：咖喱飯。

食材：洋蔥，豬肉，土豆，胡蘿卜

做法：洋蔥、豬肉、土豆、胡蘿卜切成粒備用；熱鍋涼油，加入洋蔥炒出焦質；加入所有食材翻炒均勻，加入清水燒開；加入咖喱塊，大火煮至濃稠即可。

責任編輯：吳丹

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