推薦美食:油潑青魚
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
今日,推薦美食:油潑青魚。該菜系為魯菜,具有魚肉鮮嫩、味美可口的特點。
食材:
活青魚1條,紅根、豆瓣蔥15克,鮮豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克,調(diào)料植物油100克,料酒15克,醬油50克,鹽5克,味精8克,蔥段、姜塊各10克姜末5克,胡椒粉少許,雞蛋適量
做法:
1.香菇和紅根切成小丁,在炒勺的開水中稍燙控去水分,和豌豆放在一起,注入雞湯煨透后,撈出。
2.將青魚洗凈后放入魚盤,加入鹽、料酒、姜塊(拍松)、蔥段,上屜蒸20分鐘,取出將湯瀝去,另把醬油、味精、胡椒粉放入碗內(nèi),上屜蒸。
3.把蒸好的醬油澆在魚上,撒上豌豆、香菇丁、紅根丁,再撒上豆瓣蔥和姜末。
4.用炒勺將植物油燒開后澆在魚身上,撒上香菜段即可。
責(zé)任編輯:曾富強
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