秋冬養(yǎng)生茶
駐報全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
喝茶，早已經(jīng)成了人們的一種日常養(yǎng)生方式。尤其在秋冬季節(jié)，特別適合喝茶養(yǎng)生，而且也別有一番景象，煮上一壺?zé)狎v騰的茶，看著窗外的落葉，吹著微涼的秋風(fēng)，和三五好友倚窗談笑風(fēng)生。今日推薦8款秋冬必喝養(yǎng)生茶，喝出好氣色。
1.干姜紅棗茶：紅棗5顆+干姜2片+枸杞10顆；
2.陳皮桂花茶：干桂花3g+陳皮1瓣+蜂蜜適量；
3.玫瑰菊花茶：玫瑰花6朵+菊花5朵+枸杞7顆；
4.百合茯苓茶：酸棗仁25顆+百合12瓣+枸杞10顆+茯苓10粒；
5.桂圓紅棗茶：玫瑰花5朵+桂圓8顆+枸杞10顆+紅棗4顆；
6.檸檬茉莉茶：玫瑰花朵+菊花3朵+茉莉花2g+檸檬2片；
7.梔子菊花茶：梔子4顆+菊花3朵+枸杞10顆+紅棗4顆；
8.枸杞西洋參茶：西洋參7片+黃芪5片+枸杞10顆+紅棗4顆。
責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)
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