泌陽縣春水鎮(zhèn)開展青少年心理健康服務

2023-06-27 10:22　來源：駐馬店網(wǎng) 責任編輯：方祥

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摘要：縣共青團講師帶領(lǐng)學生們認識情緒的不同種類，并結(jié)合生活實際，帶領(lǐng)學生們了解如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、適度宣泄法、轉(zhuǎn)移等方法來理智地對待不良情緒，減緩中考壓力，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

駐馬店網(wǎng)訊（記者方祥通訊員楊春麗馬玉煥）近日，共青團泌陽縣委走進春水鎮(zhèn)春水居委開展開展青少年心理健康服務進社區(qū)活動。

本次活動邀請縣共青團講師，從中學生的心理健康教育出發(fā)，為減緩中考壓力，講師深入分析當前中學生存在的心理壓力，幫助他們了解自身身心狀態(tài)、學會克服學習和生活上的困難，中考即臨，九年級學生面臨著較大的升學壓力，結(jié)合中學生可能出現(xiàn)的人際交往壓力，往往心理脆弱，心理壓力得不到一定的宣泄。這對學生的成長極為不利，預防和治療這些心理問題，開展有針對性的心理健康教育迫在眉睫。

縣共青團講師帶領(lǐng)學生們認識情緒的不同種類，并結(jié)合生活實際，帶領(lǐng)學生們了解如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、適度宣泄法、轉(zhuǎn)移等方法來理智地對待不良情緒，減緩中考壓力，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

本次講座內(nèi)容緊扣盲點、氛圍輕松、環(huán)節(jié)緊湊，有效幫助學生們開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調(diào)節(jié)壓力過大、過度焦慮等不良情緒，以積極樂觀、健康向上的心態(tài)投入到中考中，幫助學生們樹立了健康生活的理念，促進了學生們身心的健康成長。

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