駐馬店實驗小學(xué)：倡導(dǎo)科學(xué)食養(yǎng) 助力健康成長

駐馬店網(wǎng)訊(記者周濤 通訊員李鵬飛）5月15日，在第34個全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來之際，駐馬店實驗小學(xué)開展系列活動加強(qiáng)全體師生對學(xué)生營養(yǎng)的關(guān)注，培養(yǎng)學(xué)生健康和諧的營養(yǎng)觀念和生活方式。

利用周一國旗下講話對全體師生進(jìn)行了“科學(xué)食養(yǎng)，助力兒童健康成長”為主題的宣講活動，促進(jìn)學(xué)生掌握健康知識、樹立正確的健康觀念。呼吁同學(xué)們要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，并注重早餐內(nèi)容、營養(yǎng)均衡、不挑食、不偏食、少吃零食以及街邊小吃等，講解內(nèi)容細(xì)致全面，加深了師生對“健康”的認(rèn)識。

各班班主任圍繞全民營養(yǎng)周的主題“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”這一主題，參照《中國居民膳食指南》中的“膳食寶塔原則”，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，達(dá)到合理營養(yǎng)和平衡膳食的理想狀態(tài)。針對中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、體質(zhì)差的普遍現(xiàn)狀，班主任適時提出建議：盡量減少久坐和看電子屏幕時間，積極參加體育活動，強(qiáng)身健體。同學(xué)們加深了對營養(yǎng)知識的認(rèn)識，明白了要從小學(xué)習(xí)掌握飲食知識，吃得安全營養(yǎng)，才能長得健康快樂。
     學(xué)校還通過校內(nèi)電子大屏、校園宣傳欄等開設(shè)專題欄目，引導(dǎo)大家養(yǎng)成健康文明的生活方式和動靜結(jié)合的作息習(xí)慣。據(jù)了解，學(xué)校還將同步開展“五一工程”：每班出一期飲食營養(yǎng)與運(yùn)動健康專題黑板報；每個學(xué)生寫一篇拒絕垃圾食品的日記或隨筆；學(xué)校為每個家庭發(fā)放一封關(guān)于科學(xué)飲食的公開信；開展一次營養(yǎng)健康知識競賽；要求學(xué)生每日堅持一小時以上體育運(yùn)動。
     本次全國學(xué)生營養(yǎng)日系列活動的開展，使全校師生更加科學(xué)的掌握營養(yǎng)與健康知識，樹立起健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，形成學(xué)校、家庭和社會共同關(guān)心學(xué)生營養(yǎng)改善工作的良好氛圍。