重癥家屬的心理調(diào)節(jié)

重癥患者家屬的常見的心理反應(yīng)

作為家屬，在得知親友患了重病之后，陪伴著至親抗擊病魔，目睹著自己的親人忍受痛苦卻無計(jì)可施，那種無助感最是折磨人。有人說:醫(yī)院的墻壁聆聽了比教堂更多的禱告。有時(shí)候，家屬心里遭受的痛苦和折磨并不低于患者本人。另外長期的護(hù)理壓力，還有來自社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、家庭、工作等各方面的壓力，都讓很多重癥患者家屬感覺到焦慮、抑郁、壓力爆棚。

重癥患者家屬的心理疏導(dǎo)和支持

那這個(gè)時(shí)候，家屬應(yīng)該采取什么樣的措施去調(diào)節(jié)自己的情緒呢?

01積極應(yīng)對

家屬首先要想清楚，即使情緒再悲觀也于病情無利，相反保持積極良好的心態(tài)，一方面也能夠增強(qiáng)自己應(yīng)對的信心，另一方面也能給患者帶來更多的正能量，讓他們能更加勇敢地去與疾病斗爭。

02轉(zhuǎn)移注意力

不要將注意力集中在悲傷的情緒中，多去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠使自己的身體狀態(tài)得到保持或增強(qiáng)，以應(yīng)對之后會(huì)出現(xiàn)的各種情況。在條件允許的情況下，暫時(shí)放下照顧病人的重?fù)?dān)，參與一些娛樂活動(dòng)，與家人朋友聚一聚，把心中的苦悶傾訴出來。

03多與醫(yī)護(hù)人員溝通

信息交換在溝通中是非常重要的一環(huán)，家屬在溝通中得到有關(guān)治療效果、護(hù)理知識、治療費(fèi)用和時(shí)間以及患者安全信息，可以減輕由于信息缺失造成的不確定感和調(diào)整不良情緒。

04自主學(xué)習(xí)所需知識

一切恐懼源自未知，家屬可去自主學(xué)習(xí)相關(guān)的疾病知識，或許并不能全面深入，但了解的越多，這種不安、恐懼的情緒會(huì)逐漸得到緩解，且學(xué)習(xí)相關(guān)的治療、康復(fù)知識，也能更好地幫助患者。

05尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助

在自身無法調(diào)節(jié)的情況下，一定不要硬扛著，要積極尋求專業(yè)人士的幫助。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 王延威