李卿：暮年生活更精彩

記者 王捷

6月13日清晨，駐馬店兒童公園，陽光透過樹葉灑下，亮麗而不熱烈。一位鶴發(fā)童顏的老太太精神矍鑠、氣定神閑，伴隨著悠揚的樂曲，正在晨練。

李卿（左）在晨練。

老人名叫李卿，今年85歲，是一名退休職工，曾任駐馬店市第一人民醫(yī)院護理部主任近20年。

記者在現(xiàn)場觀察了很久，發(fā)現(xiàn)李卿老人雖然滿頭銀發(fā)，但是面色紅潤、身姿輕盈。她時而恬靜沉穩(wěn)，時而虎虎生風(fēng)，一招一式舒展優(yōu)雅又蘊含力道，起落之間，怡然自得。

“我老家是信陽的，兄弟姊妹7個，我排行老大。1959年，我從開封醫(yī)專畢業(yè)，先后在開封醫(yī)專附屬醫(yī)院、東北一個部隊醫(yī)院從事護理工作，1979年來到駐馬店市第一人民醫(yī)院任護理部主任。”老人休息的間隙，坐下來跟記者談起自己。她說，她是個對生活充滿激情的人，年輕時愛學(xué)習(xí)，是當時為數(shù)不多的正規(guī)院校畢業(yè)生，走上工作崗位，對工作兢兢業(yè)業(yè)，創(chuàng)新了很多護理理念，制訂了一系列護理流程。

目前，老人已退休27年，依然對生活充滿激情，每天按時鍛煉，定點買菜、做飯，經(jīng)常招集兄弟姊妹聚會，她是這一大家子的“定海神針”。

也許你覺得李卿老人的一生順風(fēng)順水，所以才會活得如此精彩和幸福。其實，老人身為家中長女，在困難時期要肩負照顧弟弟、妹妹的責(zé)任，操心他們的溫飽，關(guān)注他們的成長、學(xué)習(xí)、工作、生活，這中間歷經(jīng)很多事，遇到過很多困難，她都從容面對。她始終堅信，只要思想不出岔子，人生就不會走彎路。

除了照顧弟弟、妹妹外，李卿老人還經(jīng)歷過喪夫之痛。當時3個孩子都還年幼，她一邊照顧孩子，一邊忙于工作，不僅把工作做得井井有條，還把3個孩子培養(yǎng)得極其優(yōu)秀，有的走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，有的是單位的技術(shù)骨干。

退休后，李卿老人及時調(diào)整生活節(jié)奏，在孩子需要的時候給予力所能及的幫助，空余的時間則開始精彩的老年生活。她跟隨好友學(xué)習(xí)太極拳，每天和伙伴們一起研究太極拳、太極扇。大家說說笑笑，切磋技藝，既強身健體又愉悅身心。

李卿說，練習(xí)太極拳（扇），須全身運動、吐故納新，對老年人身體大有好處。她希望自己的經(jīng)歷能給老年朋友帶來啟迪，退休后一定要走出來，找到適合自己的鍛煉方式，堅持鍛煉。找一幫志同道合的朋友，在一起說說笑笑，這樣有助于身心健康。