口腔護(hù)理三大誤區(qū)不可忽視

牙齒是我們身體的一部分，平時(shí)吃東西時(shí)必須依靠牙齒嚼碎食物，但目前很少有人注意牙齒的日常護(hù)理，基本上都是等到牙齒出現(xiàn)問(wèn)題才想起護(hù)理，那么老年人口腔護(hù)理存在哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：日常清潔只刷牙就可以

現(xiàn)在大部分人已經(jīng)形成刷牙的習(xí)慣，但刷牙不等于會(huì)刷牙。正確的刷牙是在牙膏的輔助下，刷毛機(jī)械清理軟垢和菌斑的過(guò)程，需要刷到每一個(gè)位置，包括牙齦邊緣。建議刷牙時(shí)使用含氟牙膏，牙刷最好是軟毛頭小，有利于其在口腔內(nèi)靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。

老年人的牙周大多存在不同程度的問(wèn)題，牙齦退縮后的牙間隙很大，普通牙刷難以進(jìn)入清潔，因此需要配合使用牙縫刷清理。另外，牙線也是清理牙齒鄰面接觸區(qū)的工具，但目前牙線在老年人群中的使用率極低，建議老年人學(xué)會(huì)使用，以免牙齒形成鄰面齲。

誤區(qū)二：老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象

造成牙齒松動(dòng)脫落的主要原因其實(shí)是牙周病，患牙周病的老人會(huì)出現(xiàn)牙槽骨吸收。牙槽骨吸收是一個(gè)慢性進(jìn)行性的破壞性疾病，患病過(guò)程中除了偶爾有腫脹和不適感，大部分時(shí)間無(wú)特殊感覺(jué)，很容易被忽略。

如果不及時(shí)治療，當(dāng)牙根周圍的牙槽骨減少到一定程度時(shí)，牙齒就會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，牙周病發(fā)展到最后就是牙齒脫落。所以牙齒松動(dòng)脫落主要是疾病造成的。

雖然隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦會(huì)有增齡性萎縮，牙槽骨會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松，但這些變化帶來(lái)的影響較小，無(wú)法與牙周病造成的破壞相比。因此，若能夠預(yù)防牙周病的發(fā)生或及時(shí)治療牙周病，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒。

誤區(qū)三：掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)

有些老年人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙，怕麻煩、花錢(qián)多，不想鑲假牙或種牙，就讓牙齒一直空缺。

但這樣會(huì)產(chǎn)生很多弊端：第一，降低了咀嚼效率，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；第二，隨著時(shí)間推移，牙齒的排列會(huì)因?yàn)槿毖蓝l(fā)生改變，原本缺牙的空位逐漸變小，上下的咬合關(guān)系也會(huì)改變，使咀嚼效率進(jìn)一步降低；第三，由于牙齒長(zhǎng)期“將就”使用，兩側(cè)的顳頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)增加，會(huì)導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)紊亂癥，出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀。

（駐馬店口腔醫(yī)院 孟金太）