二十四節(jié)氣小滿

2022-05-20 08:50 來源：新華社責任編輯：付琳

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“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙”。5月21日9時23分將迎來小滿。此時節(jié)，“梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀”。

每年公歷5月20日或21日，為小滿節(jié)氣之始。此時節(jié)，小麥灌漿飽滿，進入乳熟后期，但尚未完全成熟，只是“小得盈滿”，故稱“小滿”。

由于“麥秋”在即，豐收有望，北方麥農(nóng)欣喜無比：“最愛壟頭麥，迎風笑落紅”。從氣候特征來看，小滿時節(jié)，我國大部分地區(qū)相繼進入夏季，日照時間長，空氣干燥，降水也開始增多，南北溫差進一步縮小。

在五行中“夏”屬火，對應臟腑為“心”，所以進入夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵是養(yǎng)心。要做到規(guī)律生活，適量運動，清心節(jié)欲，清淡飲食，吃好睡好，保持平和愉悅的心態(tài)。

（據(jù)新華社）

責任編輯：付琳

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