二十四節(jié)氣 小滿
“綠遍山原白滿川,子規(guī)聲里雨如煙”。5月21日9時23分將迎來小滿。此時節(jié),“梅子金黃杏子肥,麥花雪白菜花稀”。
每年公歷5月20日或21日,為小滿節(jié)氣之始。此時節(jié),小麥灌漿飽滿,進入乳熟后期,但尚未完全成熟,只是“小得盈滿”,故稱“小滿”。
由于“麥秋”在即,豐收有望,北方麥農(nóng)欣喜無比:“最愛壟頭麥,迎風笑落紅”。從氣候特征來看,小滿時節(jié),我國大部分地區(qū)相繼進入夏季,日照時間長,空氣干燥,降水也開始增多,南北溫差進一步縮小。
在五行中“夏”屬火,對應臟腑為“心”,所以進入夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵是養(yǎng)心。要做到規(guī)律生活,適量運動,清心節(jié)欲,清淡飲食,吃好睡好,保持平和愉悅的心態(tài)。
(據(jù)新華社)
責任編輯:付琳
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