科普丨艾灸的好處與禁忌

2022-04-22 09:37 來源：駐馬店網責任編輯：劉銀霞

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摘要：陰陽調節(jié)：人體陰陽平衡有助于保持健康，失衡時可能導致人體產生疾病，艾灸可以幫助人體進行陰陽的調節(jié)，幫助恢復陰陽平衡，能夠幫助調節(jié)陽虛者不適癥狀，如肢體發(fā)冷、舌苔發(fā)白等。

艾灸是常見的中醫(yī)治療，具有疏通經絡、調和氣血、祛濕散寒、調節(jié)陰陽、補陽氣、防病保健等好處。但一些人體部位與某些人群不適宜進行艾灸治療，可視為艾灸相關的禁忌，此外，應注意在艾灸過程中避免燙傷。

■好處

1.疏通經絡：中醫(yī)認為，經絡是人體氣血運行的通路，經絡順暢有利于人體營養(yǎng)的運輸?？梢越柚牡臒崃?，幫助溫暖機體，達到疏通經絡的效果，可用于寒邪侵襲致病者。

2.調和氣血：中醫(yī)認為氣是人體生命之源，血是人體基本物質。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，幫助人體氣血調和，適用于女性痛經、閉經、腹痛等情況。

3.祛濕散寒：人體血氣在熱作用下通行，遇寒氣通行可能受阻。艾灸可以通過熱氣幫助人體血氣運行，幫助人體祛散濕氣、寒氣，適用于濕氣重、體寒的人群。

4.陰陽調節(jié)：人體陰陽平衡有助于保持健康，失衡時可能導致人體產生疾病，艾灸可以幫助人體進行陰陽的調節(jié)，幫助恢復陰陽平衡，能夠幫助調節(jié)陽虛者不適癥狀，如肢體發(fā)冷、舌苔發(fā)白等。

5.補陽氣：陽氣不足可能導致精神變差，嚴重者可能導致虛脫，艾葉屬于陽性，艾灸可以在一定程度上提升人體陽氣，幫助人體恢復活力。

6.消腫散結：艾灸能夠輔助消散體表瘀、腫、結節(jié)，適用于寒性癤腫、瘡、乳癰等病證未化膿時期。

7.防病保?。喊挠兄诟纳迫梭w功能，通過對穴位艾灸治療，結合以上功效，在一定程度上可以幫助人體預防疾病，達到較好的保健作用。

■禁忌

1.傷口處、皮膚較薄、肌肉較少的部位不建議直接灸，如顏面部、關節(jié)、會陰部等部位。

2.極度疲勞、過餓、過飽、醉酒等人體狀態(tài)不佳的情況下也屬于艾灸禁忌，沒有自制能力者可能引發(fā)燙傷等不良情況，不建議進行艾灸。

3.婦女經期、妊娠期、傳染病、人體衰竭等疾病狀態(tài)均不建議進行艾灸，屬于艾灸禁忌。

4.從中醫(yī)角度看，實熱癥的人群也不適合艾灸，艾灸過程中以及治療后，不建議進食涼食，以及皮膚接觸冰冷的水，以免影響療效。（賀東佳）

責任編輯：劉銀霞

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