市第二人民醫(yī)院心理健康科普講座解煩憂

2021-11-23 08:46 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

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摘要：隨后，王景麗講解了情緒管理的定義，并用幾個實際案例讓聽眾意識到情緒管理的重要性和必要性，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了情緒管理的方法，分析了我們自身具有的情緒管理能力，讓大家學(xué)會充分發(fā)揮自己情緒管理的能力來應(yīng)對日常生活及工作中的壓力，維護平和心態(tài)，保持快樂生活。

駐馬店網(wǎng)訊（記者高元元通訊員周甜）近日，市第二人民醫(yī)院心理咨詢治療中心負責(zé)人王景麗針對城管局職工的職業(yè)特點及可能出現(xiàn)的心理問題，為高新區(qū)城管局的工作人員開展了“關(guān)愛情緒快樂生活”心理健康科普講座，為大家消除心理壓力、扶心扶志、減壓賦能、答疑解惑。

王景麗首先通過幾張生動的圖片引入主題——情緒，讓大家首先認識情緒，接著通過“情緒表達”的游戲讓大家簡要了解情緒的概念和種類，明白情緒是自然發(fā)生的，但又是可以調(diào)適的。

隨后，王景麗講解了情緒管理的定義，并用幾個實際案例讓聽眾意識到情緒管理的重要性和必要性，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了情緒管理的方法，分析了我們自身具有的情緒管理能力，讓大家學(xué)會充分發(fā)揮自己情緒管理的能力來應(yīng)對日常生活及工作中的壓力，維護平和心態(tài)，保持快樂生活。

王景麗的講解既有生動的理論知識，又有實際案例的解讀，授課期間還穿插有趣的游戲互動，通俗易懂又耐人尋味。講座結(jié)束后，聽眾們都表示意猶未盡，受益匪淺。

今后，市第二人民醫(yī)院將持續(xù)開展心理健康科普宣傳活動，把心理健康知識普及到全市各個企事業(yè)單位和社區(qū)，提高全市人民心理健康水平。

責(zé)任編輯：付琳

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