“運(yùn)動(dòng)處方”助推全民健康

記者 高元元 王冰之 通訊員 閆 濤

10月 23日，在東方今典·高鐵新城小區(qū)，很多群眾饒有興致地參加國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)。在工作人員的指導(dǎo)下，通過(guò) 10 項(xiàng)“游戲”后，張先生領(lǐng)到打印出來(lái)的關(guān)于自己的詳細(xì)的體質(zhì)綜合報(bào)告，高興地說(shuō)：“沒(méi)出小區(qū)，在家門口就能查看自己的體質(zhì)報(bào)告，了解以后在健康方面需要注意的問(wèn)題，這可是國(guó)家給我們的福利。”

為推動(dòng)實(shí)施全民健身戰(zhàn)略，推進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，加快健全社會(huì)健康保障系統(tǒng)，普及國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)知識(shí)，提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，10月23日，市衛(wèi)健體委開展主題為“送健康 下基層 進(jìn)社區(qū)”的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)，工作人員帶著監(jiān)測(cè)設(shè)備，前往東方今典·高鐵新城小區(qū)，為群眾提供體質(zhì)監(jiān)測(cè)和健康指導(dǎo)服務(wù)，受到小區(qū)群眾的熱烈歡迎和好評(píng)。

當(dāng)日上午，伴著微涼的秋意，市衛(wèi)健體委的工作人員一大早便來(lái)到小區(qū)調(diào)試監(jiān)測(cè)設(shè)備，面對(duì)心有疑惑的群眾，熱情耐心地為他們講解體質(zhì)監(jiān)測(cè)的相關(guān)內(nèi)容，幫助他們快速了解體質(zhì)監(jiān)測(cè)的作用以及與醫(yī)院健康體檢的區(qū)別。

筆者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)看到，此次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)提供了握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量、臺(tái)階測(cè)試等項(xiàng)目供群眾參與，并現(xiàn)場(chǎng)對(duì)群眾身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)狀況等多項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)定，從而得出完整的國(guó)民體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)報(bào)告。工作人員依據(jù)準(zhǔn)確的報(bào)告結(jié)果，了解群眾的健康水平和機(jī)能狀態(tài)，并結(jié)合性別、年齡和運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，從健康改進(jìn)、減肥塑身、增肌健美三個(gè)方面為群眾提供“運(yùn)動(dòng)處方”等建議，通過(guò)健康評(píng)價(jià)系統(tǒng)的大數(shù)據(jù)分析，現(xiàn)場(chǎng)給出風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告并提供量身定制的科學(xué)“運(yùn)動(dòng)處方”。

參加活動(dòng)的群眾紛紛表示，此次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)很有意義，體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)報(bào)告讓他們對(duì)自己的體質(zhì)有了全面了解，以后就可以根據(jù)此次體質(zhì)監(jiān)測(cè)的情況，進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。

據(jù)了解，此次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)旨在提醒廣大群眾關(guān)注自身健康，初步掌握正確、科學(xué)、有效的健身方法。對(duì)每名參加國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公益活動(dòng)的群眾，市衛(wèi)健體委將建立個(gè)人健康檔案，錄入體質(zhì)監(jiān)測(cè)信息，以便跟蹤對(duì)比體質(zhì)健康情況，為廣大群眾提供更優(yōu)質(zhì)、更科學(xué)的便民服務(wù)。

市衛(wèi)健體委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)凸顯了體育健身的科學(xué)性、針對(duì)性和有效性，能對(duì)群眾的科學(xué)運(yùn)動(dòng)給予指導(dǎo)，使群眾掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律、健身原理及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)與方法，提高群眾參與健身的科學(xué)認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)群眾關(guān)注自身健康，養(yǎng)成健康、積極向上的生活方式，增強(qiáng)群眾的幸福感和獲得感。