淺談抑郁癥的音樂治療

駐馬店市第二人民醫(yī)院 郭艷平

抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。輕音樂一般以小型樂隊(duì)加以演奏，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美。輕音樂可以營(yíng)造溫馨浪漫的情調(diào)，帶有休閑性質(zhì)，因此又得名“情調(diào)音樂”。對(duì)于治療抑郁癥有良好的作用效果。

音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力、記憶力、集中力。對(duì)于抑郁癥患者來說，注意力集中是一件很困難的事情，傾聽音樂能有效地集中他們的注意力，同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力。把注意力轉(zhuǎn)移到音樂上，低落的情緒自然就會(huì)得到緩解。

抑郁癥在中醫(yī)學(xué)中歸屬于“郁病”范疇，主要是由于情志內(nèi)傷，導(dǎo)致的肝失疏泄、脾失健運(yùn)、心失所養(yǎng)及臟腑陰陽氣血失調(diào)，以氣機(jī)郁滯為基本病變。音樂療法以心理治療理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂節(jié)奏和韻律消除患者心理障礙，恢復(fù)身心健康的一種傳統(tǒng)療法，古籍中早有記載“音樂者，所以動(dòng)蕩血脈、流通精神而和正心也”，中醫(yī)五行音樂是對(duì)自然界的聲音加以概括，形成了“宮、商、角、徵、羽”五音音樂體系，將五音和五臟有機(jī)地聯(lián)系在一起，協(xié)調(diào)人體氣機(jī)運(yùn)化、燮理陰陽、恢復(fù)人體健康。

抑郁癥以“肝”和“心”臟器病變?yōu)橹鳎彝ブ委熞钟舭Y采用五行音樂療法可根據(jù)(中華醫(yī)學(xué)會(huì)音像出版社的《中國(guó)傳統(tǒng)五行音樂》)辯證選取入肝經(jīng)和心經(jīng)的音樂：《漁舟唱晚》、《漢宮秋月》、《化蝶》、《蘇武牧羊》，1次/d，每周訓(xùn)練6d，8周為1個(gè)療程。

此外，患者也應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自己，不要老是拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比，這樣只會(huì)讓自己徒增煩惱罷了，不要老是認(rèn)為別人都是十全十美的，而自己卻一無是處，要正確的看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，這在抑郁癥的康復(fù)過程中是至關(guān)重要。