控制高血壓 保護心腦腎

駐馬店網(wǎng)訊（本網(wǎng)記者 田瑞德 通訊員 陶寧亞）高血壓病是最常見的心血管疾病，是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題，而我國高血壓病呈現(xiàn)“三高、三低、三誤區(qū)”的現(xiàn)狀，所謂“三高”即患病率高、死亡率高、致殘率高，“三低”即知曉率低、服藥率低、控制率低，“三誤區(qū)”即跟風吃藥、不難受不吃藥、來回換藥。防治高血壓是防治心血管病的關(guān)鍵。那么，什么是高血壓？高血壓的誘發(fā)因素、危害、并發(fā)癥有哪些？如何及時發(fā)現(xiàn)并預防高血壓以及罹患高血壓后怎么辦？平輿縣人民醫(yī)院心血管病內(nèi)科二病區(qū)主任、駐馬店市醫(yī)學會心血管病分會常委陳奎醫(yī)師圍繞上述系列問題，為大家?guī)?ldquo;控制高血壓，保護心腦腎”的健康科普知識。

最新《中國高血壓防治指南》定義高血壓為：“在末使用降壓藥物的情況下，診室收縮壓 ≥ 140 mmHg 和（或）舒張壓 ≥ 90 mmHg。”高血壓的癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，但臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見，其誘發(fā)因素有多種，常與高鹽飲食、超重肥胖、吸煙、過量飲酒、熬夜等不良生活習慣有關(guān)。高血壓的危害在于其對人體各器官（心、腦、腎及眼睛等）的損害，陳奎強調(diào)高血壓嚴重者可誘發(fā)心梗、心衰或腦卒中等嚴重后果。鑒于高血壓的危害之大，及時發(fā)現(xiàn)并給予科學治療便顯得尤為重要。陳奎指出：盡早發(fā)現(xiàn)高血壓要做到定期檢查，了解自身血壓情況，若血壓偏高，需要及時就醫(yī)。對于高血壓患者需要做到“科學服藥+健康的生活方式”。對于健康人群，科學預防高血壓需要在飲食上注意營養(yǎng)均衡，生活中積極運動，同時要保持積極樂觀的心態(tài)并做好血壓監(jiān)測。

高血壓病雖然是一種可以造成嚴重后果和并發(fā)癥的疾病，但是通過陳奎主任醫(yī)師的講解，我們也了解到高血壓是可防、可治、可控的。大魚大肉，提升的不是幸福指數(shù)；吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度；高血壓，也是不積跬步不至千里。合理飲食，需日常注意，讓血壓安穩(wěn)的運行，讓幸福健康永遠陪伴你我，牢記“健康就是福氣”。