骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防與治療

骨性關(guān)節(jié)炎俗稱“長(zhǎng)骨刺”、“骨質(zhì)增生”， 是多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、運(yùn)動(dòng)受限，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。

全身具有軟骨面的關(guān)節(jié)都可以發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)出相應(yīng)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、摩擦音等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)畸形、活動(dòng)受限。

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免外傷可以有效地預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎。具體措施包括： 減輕體重，不背負(fù)過(guò)重的物體；盡量少穿高跟鞋；運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)沖擊性或扭轉(zhuǎn)性損傷；登高運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)于頻繁。 

早期骨性關(guān)節(jié)炎可減少負(fù)重性活動(dòng)（如爬山、提重物等），增加肌力，加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免受涼。同時(shí)可采用物理治療措施，有助于改善局部循環(huán)，消除炎癥。

如有疼痛、腫脹的情況，應(yīng)同時(shí)服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物和關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)類藥物，可以緩解癥狀，改善功能，延緩病變發(fā)展進(jìn)程。

若關(guān)節(jié)出現(xiàn)別卡和交鎖癥狀，則應(yīng)做進(jìn)一步檢査，如做磁共振檢查，了解是否有半月板磨損或撕裂，滑膜有無(wú)增厚，以及關(guān)節(jié)內(nèi)有無(wú)游離體存在。在此階段，建議行關(guān)節(jié)鏡下清理手術(shù)，術(shù)后可明顯改善癥狀。

該病晚期，關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛，經(jīng)各種保守治療無(wú)改善，嚴(yán)重影響日常生活時(shí)，則可以采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

（王 麗）