如何正確護牙？
摘要：如何正確護牙？專家：養(yǎng)成四個好習(xí)慣北大口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學(xué)會科普部部長榮文笙教授提醒，僅僅做到早晚刷牙是不夠的。正確的方法是，使用含氟牙膏刷牙，
如何正確護牙？
專家：養(yǎng)成四個好習(xí)慣
北大口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學(xué)會科普部部長榮文笙教授提醒，僅僅做到早晚刷牙是不夠的。正確的方法是，使用含氟牙膏刷牙，以達到清除牙菌斑的效果。同時，牙病不可逆，應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，防患于未然。“小朋友每三個月到半年要進行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，請醫(yī)生幫助發(fā)現(xiàn)早期的口腔問題”。
保持飲食平衡也是護齒的好習(xí)慣。一日膳食中食物構(gòu)成要多樣化，粗糧混食、葷素混合、合理搭配，同時減少甜食和碳酸飲料的攝入量和次數(shù)，可降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險。然而，隨著大家的膳食結(jié)構(gòu)改善，一日三餐之外往往還是免不了頻繁進食零食飲料，因此，吃完喝完及時進行口腔清潔就顯得尤為重要。除了刷牙、漱口之外，還可以嚼無糖口香糖。這種簡便易行的小“嚼”招，不但能促進唾液分泌，中和口腔酸性，促進牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘渣，減少齲病產(chǎn)生的風(fēng)險，無形中也增加了護齒的趣味性。
（摘自2016年9月26日《信息時報》） 佚 名/文
責(zé)任編輯：fl
(原標題：《信息時報》)
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標題黨
版權(quán)聲明：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。
駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。
豫公網(wǎng)安備 41170202000005號