“秋乏”不是沒(méi)睡好常犯困或血脂高

2015-10-19 10:56 來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào) 責(zé)任編輯：yss

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摘要： 俗話說(shuō)“春困秋乏”，一些人認(rèn)為，秋季犯困是季節(jié)因素，或是最近沒(méi)休息好。其實(shí)，常犯困可能是血脂升高的信號(hào)。犯困主要是大腦供血不足、相對(duì)缺氧所致，

俗話說(shuō)“春困秋乏”，一些人認(rèn)為，秋季犯困是季節(jié)因素，或是最近沒(méi)休息好。其實(shí)，常犯困可能是血脂升高的信號(hào)。

犯困主要是大腦供血不足、相對(duì)缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、過(guò)度疲勞、服用鎮(zhèn)靜或抗過(guò)敏藥、睡眠不佳等，還與血脂有關(guān)。高血脂的人，體內(nèi)血液流動(dòng)相對(duì)緩慢，影響紅細(xì)胞的攜氧能力，而且高血脂會(huì)在體內(nèi)動(dòng)脈形成粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄，導(dǎo)致大腦缺血缺氧。

如果存在高血脂家族史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤，已有冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病，有長(zhǎng)期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險(xiǎn)因素，或是中老年、絕經(jīng)后女性，經(jīng)常犯困應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查血脂。沒(méi)有其他明顯異常的普通人，建議每2年查1次血脂；40歲以上的人最好每年查1次；高危人群和高血脂患者需聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，定期復(fù)查。

發(fā)現(xiàn)血脂升高，首先要改善生活方式，低脂、清淡飲食；其次，可根據(jù)血脂升高類(lèi)型選擇藥物；最后，治療期間應(yīng)定期復(fù)查。

■ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院急診科主任醫(yī)師李艷芳

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(原標(biāo)題：中國(guó)婦女報(bào))

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