不良生活方式易傷腎：男子過年胡吃海喝險致腎衰竭

　　中新網(wǎng)金華3月12日電(見習記者 奚金燕)蘋果手表日前發(fā)布，有網(wǎng)友調(diào)侃，該如何“看好”自己的腎？在第十個世界腎臟病日之際，記者了解到，腎臟疾病被稱為“沉默”的殺手，每年有數(shù)百萬人因慢性腎臟病引發(fā)的心腦血管并發(fā)癥而死亡。醫(yī)生提醒，在日常生活中，邊吃海鮮邊喝啤酒、長期熬夜、不喝水或水份攝入過少、經(jīng)常憋尿，這些不良生活方式都容易傷腎。

　　距離春節(jié)有一段日子了，可浙江金華的鄭先生仍躺在醫(yī)院里，向單位告假。說起自己住院的原因，鄭先生是后悔不迭。

　　鄭先生今年五十多了，有十多年的慢性腎炎病史。平時自己也按時服藥，注意飲食，身體各項體征也都平穩(wěn)。但等到過年，鄭先生一下子就沒能忍住誘惑，天天胡吃海喝，這不，年初四的時候一頓飯下肚，鄭先生就感覺不對勁了，尿出來的液體居然是醬油色的！于是趕緊到金華市中醫(yī)醫(yī)院檢查。

　　經(jīng)診斷，鄭先生的血肌酐已經(jīng)達到了381umol/L，再晚一點就成腎衰竭晚期了！浙江省名中醫(yī)、腎病科主任傅曉駿告訴記者，隨著現(xiàn)代生活水平的提高，人們的飲食選擇越來越多樣化，邊吃海鮮邊喝啤酒、長期熬夜、不喝水或水份攝入過少、經(jīng)常憋尿等不良生活方式都容易傷腎。特別是對于一些高血壓、糖尿病、痛風的患者來說，胡吃海喝容易導致體內(nèi)攝入營養(yǎng)不均衡，可引起諸多并發(fā)癥，其中很多容易發(fā)展成腎臟疾病，嚴重的會導致尿毒癥。

　　腎臟是一個過濾系統(tǒng)，負責每天清楚多余的水分和毒素，并維持正常血壓，避免貧血和骨病的發(fā)生。然而傅醫(yī)生告訴記者，根據(jù)臨床經(jīng)驗，慢性腎臟病初發(fā)時，患者一般沒有不適癥狀，往往被忽略，但看似健康卻患有慢性腎臟病的人死于心腦血管病的風險是正常人的十倍以上，如果發(fā)展到尿毒癥，不僅損害健康，甚至將危及患者生命。

　　傅醫(yī)生說，有近30%的患者首次到醫(yī)院就診時，其腎功能損害已經(jīng)發(fā)展到了不可逆轉(zhuǎn)的階段，因此一定要“預防腎臟病，早期發(fā)現(xiàn)腎臟病，保護腎臟功能”。

　　2015年3月12日是第十個世界腎臟病日，此次腎臟病日的主題是“腎臟健康與你息息相關(guān)”，強調(diào)“全民腎臟健康”。

　　據(jù)國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯(lián)合會公布的統(tǒng)計數(shù)字，目前(截2011年)全球有6億多人的腎臟存在不同程度的損害，每年有數(shù)百萬人因慢性腎臟病引發(fā)的心腦血管病死亡。全球有215.8萬多人依靠腎臟透析維持生命，這一數(shù)字預計在未來十年內(nèi)將成倍增長。

　　如何能夠“看好”自己的腎呢？傅醫(yī)生建議，市民應每年做1-2次尿常規(guī)健康檢查，如果連續(xù)3個月以上出現(xiàn)腰痛、水腫、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，蛋白尿、血尿等尿檢異常，血壓突然增高等情況應及早到正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不可相信偏方，亂投醫(yī)，以免耽誤病情。